Aspergerův syndrom test je téma, které často vyvolává otázky u rodičů, studentů, dospělých a odborníků. I když se dnes běžně používá pojem autismu na spektru (Autismus Spectrum Disorder, ASD), termín Aspergerův syndrom stále rezonuje mezi…
Pokud hledáte radu, jak zvládnout své duševní zdraví bez nutnosti mít doporučení od praktického lékaře, tento článek je určen právě vám. Návštěva psychiatra bez doporučení může znamenat rychlejší přístup k odborné péči, jasnější diagnózu a…
Rakovina psychosomatika je pojem, který propojuje psychické procesy se systémovým fungováním těla a naznačuje, že duševní stav může ovlivnit prožívání nemoci, její zvládání i výsledky léčby. Tento koncept neimplikuje, že myšlenky samy o sobě způsobují…
Meditace není jen slovo, které se objevuje v nových trendech. Je to praxe, která může hluboce proměnit každodenní život. Pokud vás zajímá, jak začít meditovat, jste na správném místě. V následujících kapitolách najdete praktické kroky,…
Co je Vědomé dýchání a proč na něj vsadit Vědomé dýchání je metoda, která spojuje pozornost s rytmem dechu. Není to jen technika na uklidnění; je to způsob, jak vnímat tělo, změnit kvalitu myšlení a…
Disociativní porucha identity, známá také pod zkratkou DID, představuje složitý psychický stav, který zasahuje do vnímání sebe sama, vzpomínek a chování člověka. Tento článek se věnuje nejen definici a klinickým projevům, ale také mechanismům vzniku,…
Delusional je termín, který se často objevuje v odborné literatuře i médiích, a přesto zůstává pro mnoho lidí tématem plným nejasností. V tomto článku se podíváme na to, co Delusional skutečně znamená, jak se projevuje…
Burnout se stal jedním z nejčastějších témat moderní doby. Není jen o krátkodobém vyčerpání, ale o systematickém procesu, který ovlivňuje tělo, mysl i vztahy. V této rozsáhlé příručce najdete srozumitelné vysvětlení, jak burnout poznat, proč…
Rozchod bývá jednou z nejtěžších zkušeností, jaké člověk může zažít. Hrozná bolest po rozchodu není jen emoční zkouškou, ale také tělesnou výzvou: zrychlené bušení srdce, nespavost, ztráta chuti k jídlu a celkové vyčerpání mohou ovlivnit…
Diagnostika autismu u dospělých je citlivá a často složitá cesta, která vyžaduje multidisciplinární přístup, komplexní sběr informací a zohlednění širšího kontextu života jednotlivce. Tento průvodce shrnuje, co znamená diagnostika autismu u dospělých, jaké kroky zahrnuje…
Oxytocin je molekula, která se často označuje jako hormon lásky. V praxi ale slouží i jako chemie kotvící důvěru, uklidnění a sociální spojení. V dnešní době, kdy jsou vztahy mnohdy na dálku a stres častější,…
Oikofobie je pojem, který se v češtině objevuje stále častěji v sociální a kulturní literatuře. Slovo vychází z řeckých kořenů oikos (domov) a phobos (strach). I když se v psychologických příručkách obvykle používají jiné termíny…
Co je Spektrum autismu a proč o něm mluvíme jako o spektru Spektrum autismu je termín, který popisuje široké rozmezí projevů, schopností a potřeb lidí s touto neurovývojovou odchylkou. Není to jediná diagnóza s pevně…
V dnešní době stále více lidí hledá odpověď na otázku, čím nahradit alkohol. Ať už jde o snahu zlepšit zdraví, podpořit sportovní výkony, zvýšit duševní pohodu, nebo jen jednoduše přizpůsobit se sociálním situacím bez kompromisů,…
Co znamená ADHD zkratka a proč je důležitá pro pochopení poruchy ADHD zkratka odkazuje na poruchu pozornosti s hyperaktivitou, která je jedním z nejčastějších neurovývojových onemocnění u dětí, ale často přetrvává i do dospělosti. Formálně…
Porucha příjmu potravy Анорексия je vážný zdravotní stav, který ovlivňuje tělo i mysl. V českém discu o zdraví se často používá termín anorexie nervosa, ale mezi laiky i odborníky se objevují různé názvy a zkratky,…
Breathwork, známý také jako dechové techniky, je soubor praktických cvičení, která pracují s dýchacím procesem, myslí a tělem. Přes jednoduché návyky dýchání lze ovlivnit autonomní nervový systém, snížit stres, zlepšit soustředění a podpořit fyzické zdraví.…